16 сентября 2020 
adminGWP 
Исслeдoвaтeли изучили взaимoсвязь мeжду пoстaнoвкoй стoпы возле xoдьбe и энeргиeй. Эффeктивнoй исполнение) интeнсивнoгo пoxудeния oкaзaлaсь пeрeдвижeниe нa цыпoчкax.
Aмeрикaнскиe учeныe изо университета Юты доказали, чего регулярная ходьба в цыпочках способствует активному похудению. Специалисты советуют красться таким образом вседневно по пять минут, пишет Science Daily.
В проведенном эксперименте приняли внимательность 27 человек в возрасте с 20 до 40 парение. Все добровольцы занимались различными видами бега иначе говоря ходьбы.
Экспертам посчастливилось установить, что миряне, которые ходили с опорой нате пятку, тратили энергии не так других участников исследования.
А тетунька, кто перемещался в носках, расходовали возьми 83% энергии хлеще.
По словам специалистов, локомоция на цыпочках повышает усилия мышц голеностопного сустава, спины, колен и бедер. Они советуют повседневно по пять минут тащиться таким образом.
Ученые считают, как будто результаты их исследования помогут, в частности, врачам, специализирующимся получи и распишись лечении проблем со задом и опорно-двигательным аппаратом.
Перед этим сообщалось, что ученые обнаружили сцепление между медленной ходьбой и ранним старением мозга.
Как и напомним, что ученые предложили принимать на вооружение фекалии, чтобы далеко не поправиться после диеты.
Категория: