Британские ученые рекомендуют больше пить воды за рулем

В Вeликoбритaнии oбнaружили общение мeжду aвaрийнoстью и пoтрeблeниeм вoды вoдитeлeм. Oкaзывaeтся, чтo сoстoяниe вoдитeля и eгo вoзмoжнoсть aдeквaтнoгo упрaвлeния aвтoмoбилeм вo мнoгoм зaвисит oт дoстaтoчнoгo кoличeствa Н2O в oргaнизмe.

Бритaнскиe aнaлитики изо кoмпaнии Leasing Options, прoвeли исслeдoвaниe, пoсвящeннoe влиянию вoды нa сoстoяниe вoдитeля. Рeзультaты были шoкирующими.

Oкaзaлoсь, чтo 55% aвтoмoбилистoв выпивают не так рекомендуемой дневной нормы воды, быть этом 43% водителей признают, какими судьбами не имеют достаточного количества питьевой воды в длительных поездках. Сие пугающая статистика, в такой степени как в Великобритании в дорогах находится 32,9 миллиона автомобилей, ведь есть 18,1 миллиона изо них управляются обезвоженными водителями.

Видео дня

Сколь нужно выпивать воды?

В области данным исследований компании WaterLogic, проведенных в этом году, в среднем квартирант Великобритании выпивает 1,7 л воды в нона, в то время т. е. рекомендованная норма – 2,5 л чтобы мужчины и 2 л – для женщин.

Подобно ((тому) как) обезвоживание влияет возьми процесс вождения?

Освоение, проведенное учеными с Университета Лафборо, показало, точно даже незначительная дегидрация приводит к существенному увеличению числа ошибок вождения быть длительном управлении автомобилем до сравнению с пилотом, кой регулярно употреблял необходимое величина воды. Поведение водителя в состоянии обезвоживания соизмеримо с пьяным или драйвером, всем сердцем уставшим от недосыпания.

Наличность ошибок у обезвоженного водителя было таким а, как его коллег, хранение алкоголя в крови которых составляло приблизительно 0,08% (действующее сужение на вождение в Великобритании), иначе говоря у людей с хроническим недосыпанием.

Точно по мнению британского ученого Джейкоба Хэтча, «усушка 1,5% воды приводит к ухудшению выполнения задач, требующих концентрации внимания, координации движений и быстрого принятия решений. Потому как вождение требует (вагон внимания, вы должны расходовать. Ant. сберегать больше жидкости, в надежде предотвратить дезориентацию. Кабы вам приходится ездить бери большие расстояния в жаркую погоду, убедитесь, словно у вас достаточно воды в машине. Сие поможет сосредоточиться нет слов время вождения и избежать совершения типичных ошибок водителя, получай которые приходится 94% автомобильных аварий».

Симптомы обезвоживания

Симптомами обезвоживания являются: изнеможение, головокружение, мышечные спазмы, дамно внимания/концентрации и головная одонталгия. Все это может мало не покажется повлиять на вашу даровитость управлять автомобилем.

Причины и склонность к обезвоживанию

Знаете ли вас, что некоторые человечество более подвержены обезвоживанию, нежели другие? Если Вотан или несколько с приведенных ниже пунктов относятся к вашему текущему состоянию, более чем важно поддерживать может ли быть повышать уровень гидратации нет слов время вождения:

  • Диабет;

  • Несовременный приступ рвоты и/другими словами диареи;

  • Долгое проживание на солнце (термический удар);

  • Употребление алкоголя;

  • Повышенное потоотделение там тренировки;

  • Высокая жар (38 °C и выше);

  • Система лекарств;

  • Боли в спине

Как бы избежать обезвоживания нет слов время вождения

Чисто несколько вещей, о которых нужно помнить, когда ваша сестра отправляетесь в автомобильную поездку сиречь вам нужно вояжировать на большие расстояния.

  • Пейте воду ранее поездкой;

  • Держите лещадь рукой бутылку с водным путем;

  • Делайте регулярные перерывы;

  • Избегайте чрезмерного использования кондиционера/условия-контроля.

Употребление водителем большего количества воды неважный (=маловажный) только положительно повлияет получи и распишись его организм, а и повысит шансы благословенно и безопасно добраться давно места назначения.

Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии закрыты.